بانوراما

فوائد مهمة لشرب الماء الدافئ صباحا

أكدت عدة دراسات أهمية شرب الماء الدافئ على الريق، فهو يوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي ومن هذه الفوائد.
– تسهيل عملية الهضم:

 يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك، وفق(سيدتي).
– تقليل الشعور بالتوتر: 
لأن شرب الماء الدافئ يساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي، ويخفف الشعور بالقلق والتوتر.
– التخلص من الحرقة: 
يعمل الماء الدافئ على التخلص من الحرقة المزمنة وخاصة بعد تناول الأكلات التي تسبب الغازات.
– حرق الدهون:
 يساعد شرب الماء الدافئ في حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم، إذ تستخدم بعض أنظمة الحمية الغذائية المشروبات الدافئة مثل الماء والليمون في حرق الدهون؛ لقدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن.
– تخفيف احتقان الأنف:
 يتميز الماء الدافئ في أنه يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع، بالإضافة إلى تسخين الأغشية المخاطية وتهدئة التهاب الحلق.
– طرد السموم:
 تناول الماء الدافئ على الريق يعمل على تنظيف المعدة والكبد من السموم الموجودة في الجسم، ويساعد على إخراج السموم من الجسم.
– تعزيز صحة البشرة:
 شرب الماء الدافئ على الريق يعمل على التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة والقضاء على البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى